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蚝油鱿鱼卷的做法,蚝油鱿鱼卷怎么做,蚝油鱿鱼的做法,海鲜鱿鱼卷,蒜香鱿鱼卷,蚝油炒鱿鱼

来源:好招商食品网 美食制作 kiss战女  |  2023-02-05
主料:
鲜鱿鱼适量

辅料:
红黄彩椒适量豌豆适量

配料:
适量适量适量蚝油适量适量

蚝油鱿鱼卷的做法步骤

1.材料:鲜鱿鱼、红黄彩椒、豌豆
调味:姜、葱、蚝油、盐、糖

2.将鱿鱼的红褐色表皮撕掉,掏出肚内类似塑料片的脊椎骨、白色粘膜。

3.将鱿鱼剖开,里面朝外,呈45度角、轻划斜刀;划完后以之前的划线呈90度角、轻划斜刀。

4.将划好的鱿鱼片先切成条,再切成片。

5.锅置火上水烧沸,放入鱿鱼片汆烫,鱿鱼片卷曲立即捞起,浸泡在冰水里。

6.红黄彩椒洗净、去籽切成小块。

7.锅置火上油烧热,煸香葱白、姜片,放入红黄彩椒、豌豆粒翻炒片刻。

8.加入盐、糖继续翻炒后加入适量的蚝油,沥干水份的鱿鱼卷。

9.快速翻炒均匀即可。


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